Reebokランニング イベントに行ってきました！ ～その３ ランニング編～ [教養・カルチャー]
その２の続き←
シューズもよーし！ストレッチ＆「体幹スイッチ」もよーし！
いよいよ、これから横浜エリアのサンセット・ラン！
今回は5kmコースをチョイス。
では行ってきまーす！スタート地点は山下公園。
ストレッチしたから、全然サムくないね。
自分のペースで、気持ちよい程度に走ってみました。
走っていても、眺めがいいと景色にみとれちゃって、
そんなにツラくないですよ！
周りは、横浜エリア！って感じの素敵な眺め。
めったに来ないので新鮮です。
船があって、港があって、緑があって、
赤レンガの周りもぐるーっとまわって最高でした！
腕もただぶんぶん振るのではなくて、
肩甲骨から振ってみたり、
脚もふくらはぎを使うのではなくて、
おしりの筋肉を意識して走ってみたり、
体幹ランニングを意識してランニングしてみました。
ただいまー！5kmコースを回って、山下公園に帰って来ました。
思ったより、全然疲れなかったー。
それも走るまえにストレッチと体幹の運動を徹底したからかな。
あと、いつも走るときにどうしてもふくらはぎが痛くなってしまうのですが、
今回はそんなことが全くなかったです。
久し振りに走りましたが、とても気持ち良かった！
またこの１回きりといわず、継続的に体幹ランニングは
続けていけたらいいですね。
ReebokRunnersのイベント最新情報はコチラ！
製品についてのお問い合わせも出来ます。
http://jp.reebok.co.jp/runners/
次回イベントや東京マラソンの情報もアップされる予定なので要チェック！
2009-01-29 15:37
nice!(1)
コメント(3)
トラックバック(0)
参加したい！けど、次回イベントの情報がまだアップされていなかったのでチョット残念。。。
by HIPPO (2009-01-31 09:38)
誰でも参加できるんですか？
是非次回あったら参加したいです！！！！
by BAL (2009-01-31 13:10)
最近ランニングを始めたのですが、このイベントとても楽しそうですね。
場所もヨコハマだし＾＾。
参加してみたいです。
by liver (2009-02-08 15:11)